很多夫妻在准备怀孕之前都会选择备孕一段时间，但也有一些夫妻备孕很长时间都没能怀上孩子，甚至有的备孕2年之久都没能成功怀上，那么备孕两年怀不上怎么办呢？其实首先就需要从男女自身的生殖情况来找问题了，看是不是因为身体方面有障碍导致的不孕不育，只有找到原因之后才能更好的解决，下面就跟着磨丁TT小编来一起了解一下！

备孕两年怀不上怎么办

1、进行全面的身体检查

如果男女备孕两年的时间还未能怀上孩子的话，那么有很大的概率是因为双方有一方的身体出现了生育障碍，那么这个时候夫妻双方需求到医院进行全面的身体检查，男性需要检查是否患有少精、弱精、死精等不孕不育症，女性需要检查卵巢、子宫、输卵管等是否出现异常导致不孕不育，只有知道原因了，才能对症去解决！

2、通过试管等方式辅助生殖

如果通过检查发现确实有一方患有生殖障碍的话，那么也能通过试管的方式或者人工授精的方式来实现怀孕的。现在的试管技术和成功率也都是比较高的，很多不孕不育夫妻都是通过这种方式来怀上的孩子！

3、降低心理压力

在备孕时，夫妻的心理压力是很大的，一次次的失败会导致心理焦虑，这也是很影响生育的。如果身体的各项检查都正常，那么夫妻之间首要任务就是降低自己的心理压力，不要将生孩子当成任务，而是将夫妻生活当成是享受，在没有压力的情况下备孕是容易成功的！

4、加强身体的锻炼

不管是男人还是女人，通过适当的锻炼都能提高生育率的。男性通过锻炼能提高精子的活性，让精子更有活力。女性通过锻炼能够让卵巢更健康，体质变得更好，对卵子也是有一定好处的。如果一直备孕怀不上，可以通过锻炼身体的方式来让自身的情况更好，更适合怀孕！