排卵期对于想要怀孕的夫妻而言是非常关键的一个时间段，能够准确计算自己的排卵期对于想怀孕的女性来说是非常重要的，那么排卵期怎么算才最准确呢？还有很多女性都不会计算，虽然每个女性的月经周期时间不同，但可以通过以下方法来准确计算自己的排卵期是哪几天。

排卵期怎么算才最准确

1、阿基诺法 

阿基诺法是最简单的计算自己排卵期的一种方法，只需要记住自己的每一次月经开始的第一天日期，然后往前推算14天，这个时间就是你的排卵期，假设下次来月经的时间为第N天，那么你的排卵期就是N+14天。

例如：例如你的月经是1号，那么排卵期将在月经周期中的第14天发生，也就是15号。所以不管你的月经开始时是哪一天，在往前推14天，就差不多是你的排卵期了。

2、排卵试纸检测

用排卵试纸检测也能准确的检测出自己什么时候排卵，因为在女性排卵期中，尿液中的卵泡刺激素会非常高，当卵泡刺激素达到最高水平时，就说明即将要开始排卵了，而通过排卵试纸检测就能准确的检测到卵泡刺激素的水平，也就能准确知道自己什么时候排卵了。

一般而言需要从你的周期的第9或第10天开始每天测试一次。当测试结果显示LH水平升高时，表示可能已经或即将发生排卵。通常，排卵将在LH最高峰的24至36小时后发生。

除了上面两种方法之外，现在还有一些可以用来追踪自己月经周期和计算自己的排卵期的软件和工具可供使用，这些都是非常方便的，对于正处于备孕阶段的夫妻而言确实是很有必要的，因为在排卵期内同房能够大大增加怀孕的几率！