现在依然还有很多家庭都有“重男轻女”的思想，都想着生儿子，那么想生儿子怎么备孕呢？其实据相关研究表明，性别的遗传是由父方决定的，因此，想要生男孩的准备与措施主要集中在父亲身上。虽然没有确凿的科学证据表明有100%的方法可以保证生男孩，但以下是一些备孕时可以考虑的建议，下面就一起来详细了解一下！

想生儿子怎么备孕

1、具体时间安排：研究表明，在受孕前几天射精的男性会更有可能生男孩。因此，可以尝试在正式排卵后的一两天内尽量多的射精。

2、饮食调整：一些研究显示，摄入富含钠、钾、钙和镁的食物会提高受孕男孩的机会。这些包括大米、柠檬、香蕉、薄荷和鸡肉等。此外，建议准备父亲避免高盐饮食和过多的咖啡因。

3、确保健康的体重：研究发现，体重过轻或过重的男性生男孩的几率较低。因此，保持适当的体重对于生男孩是有好处的。规律的运动和健康的饮食对保持身体健康都非常重要。

4、避免烟草和酒精：吸烟和过度饮酒被发现与生下女孩的机会增加相关。因此，如果希望生男孩，尽量避免烟草和酒精。

5、改变生活方式：一些研究显示，高温环境会对生男孩的机会产生负面影响。因此，准备怀孕的父亲可以避免泡热水澡和使用过热的电热毯等。

6、准父母的心理状态：心理状态对备孕成功也是非常重要的。确保准父母都处于放松、积极和高昂的心情，这对受孕成功起到积极的推动作用。

尽管这些方法并不能保证生男孩，但它们可能会轻微增加生男孩的机会。在备孕时，重要的是保持健康的生活方式、合理的饮食、充足的休息和正常的排卵周期。最重要的是，要有耐心和积极的心态，接受无论是男孩还是女孩都是珍贵的宝贝的事实。